N.A.R.M®
La Caverne de Platon - Rembrandt
Le labyrinthe de la Cathédrale de Chartres.
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Le NARM®, c'est quoi ?
Le Modèle Neuro-Affectif-Relationnel® (NARM) est un modèle thérapeutique validé et remarquablement efficace. Il s’adresse aux personnes (tant les enfants que les adultes) ayant vécu un traumatisme durant leur processus de développement. Ce modèle combine, en une approche originale, les théories psychodynamique, cognitive, de l'attachement, de la Gestalt, de la pleine conscience mais aussi les dernières découvertes neurologiques centrées sur l'expérience somatique.
Qu'est ce que "L’intelligence somatique" -, termes que les anglo-saxons traduisent par « embodiment », ? Il s'agirait de notre capacité de ressentir une expérience de type "psychologique" dans son corps sans s’en défendre et de se rendre réceptif aux informations en résultant. "L’embodiment" alors, suppose d’apprendre à rester en contact avec ses sensations psycho-corporelles — aussi pénibles soient-elles — et d'apprendre: * à désamorcer le réflexe de mentalisation de l’expérience, * à auto-réguler ses émotions. Il s'agit d'un vrai "travail d’alignement" et d’ancrage du corps, du mental et de l’émotionnel. En d'autres termes : => Le sens de l’expérience est envoyé par le corps plutôt que généré par la pensée. Le champ des possibles s’élargit. ( voir Système poly-vagal & Gyrus Cingulaire) => L’énergie circule mieux dans le corps. Elle n’est plus consacrée à se défendre des ressentis désagréables et des mémoires traumatiques. => Le système nerveux parasympathique ventral se met en route. La résilience s’accroît. Le stress chronique se réduit. => Les muscles retrouvent leur tonicité naturelle. => Le mental - ou notre "cerveau gauche" - est moins sollicité, et peut enfin se reposer. Il reste mobilisé pour la mise en œuvre de l’information. => L’émotion s’exprime de manière plus ajustée, moins impulsive. Des réponses comportementales nouvelles émergent. Une grande partie de nos souffrances ont pour origine la mise en place d'une stratégie de survie précoce nécessitant le rejet de leurs propres besoins physiologiques et une certaine déconnexion avec eux-mêmes et le monde extérieur. Ces stratégies s'observent lorsque l'enfant fait l'expérience d'un manque ou d’une défaillance de la part de son environnement tel que de la négligence ou de la maltraitance, des abus, une absence d'accordage affectif et émotionnel, .... Elles permettent à l'enfant de survivre, Mais, il y a un prix conséquent à payer. Lorsque les besoins de base biologiques tel le soutien d'un contact ne sont pas satisfaits, des symptômes physiologiques et psychologiques apparaissent, la capacité d’autorégulation, d'apaisement, de réalisation de soi sans oublier, l’estime de soi s’en trouvent perturbés. |
Le Méta Modèle NARM® travaille sur les processus instinctif, émotionnel et cognitif. Elle vise la re-connexion à soi-même et aux autres, tout en cherchant à développer l'autonomie de la personne (se respecter et exister malgré les attentes des autres), la capacité de reconnaître ses propres besoins, de se faire confiance et de faire confiance aux autres, de vivre l'amour et la sexualité avec bienveillance et sérénité.
Ce Méta modèle NARM® se concentre sur les ressources, les compétences et les capacités de résilience de chacun.
L'objectif n'est pas de revenir au cœur du trauma, mais plutôt de trouver les moyens afin que de nouveaux systèmes régulateurs puissent se déployer et se reconnecter.
Ainsi le NARM® se définit comme un modèle « ressource » et non-régressif.
Il s’intéresse à l’Unité Fonctionnelle du développement psychologique et physiologique afin d’aider la personne en souffrance à réactiver ses propres ressources internes.
Le modèle NARM®, développé par Larry HELLER, PhD., s’adresse aux traumatismes développementaux plutôt qu’aux chocs traumatiques liés à un événement ponctuel. Son observation de départ est que le trauma n’a pas uniquement dérégulé
le système nerveux, mais également l’aptitude à être authentiquement présent dans la relation, en raison des stratégies ont été mises en place pour préserver le lien d’attachement : croyances, comportements, identifications en
« faux self » basées sur la honte et sur la fierté. Le modèle s’appuie expressément sur ce postulat émis par son fondateur, soit qu’en chaque humain, quelque soit son histoire traumatique, l’organisme tend vers un élan vital et de connexion à soi et à l’autre.
Le travail ne consiste donc pas seulement à déverrouiller l’énergie figée dans le système nerveux, mais à repérer les besoins de base refoulés et les stratégies archaïques qui bloquent la plénitude d’existence, et à soutenir la conscientisation à travers le vécu émotionnel et corporel de nos différentes peurs : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison, le refus de l’authenticité.
On soutient ainsi le passage d’un « mode adaptatif du survie » à une présence authentique à soi et à l’autre, dans l’instant, bien ancrée corporellement, c’est-à-dire : être en contact avec son corps, prendre soin de ses besoins personnels, oser exprimer ses besoins et désirs, dire non et fixer ses limites, vivre sa vie affective et sexuelle dans l’ouverture affectivement et la confiance.
Une attention est portée à la conscientisation par la personne de son pouvoir et sa responsabilité (« Agency ») ("l'adulte asexué") à entretenir ses stratégies de survie obsolètes ou à s’en détacher.
Il s’agit de soutenir le réveil de sa capacité de choix face à la réalisation que l’enjeu de préservation du lien d’attachement n’a plus le même caractère vital que dans sa petite enfance.
Ce Méta modèle NARM® se concentre sur les ressources, les compétences et les capacités de résilience de chacun.
L'objectif n'est pas de revenir au cœur du trauma, mais plutôt de trouver les moyens afin que de nouveaux systèmes régulateurs puissent se déployer et se reconnecter.
Ainsi le NARM® se définit comme un modèle « ressource » et non-régressif.
Il s’intéresse à l’Unité Fonctionnelle du développement psychologique et physiologique afin d’aider la personne en souffrance à réactiver ses propres ressources internes.
Le modèle NARM®, développé par Larry HELLER, PhD., s’adresse aux traumatismes développementaux plutôt qu’aux chocs traumatiques liés à un événement ponctuel. Son observation de départ est que le trauma n’a pas uniquement dérégulé
le système nerveux, mais également l’aptitude à être authentiquement présent dans la relation, en raison des stratégies ont été mises en place pour préserver le lien d’attachement : croyances, comportements, identifications en
« faux self » basées sur la honte et sur la fierté. Le modèle s’appuie expressément sur ce postulat émis par son fondateur, soit qu’en chaque humain, quelque soit son histoire traumatique, l’organisme tend vers un élan vital et de connexion à soi et à l’autre.
Le travail ne consiste donc pas seulement à déverrouiller l’énergie figée dans le système nerveux, mais à repérer les besoins de base refoulés et les stratégies archaïques qui bloquent la plénitude d’existence, et à soutenir la conscientisation à travers le vécu émotionnel et corporel de nos différentes peurs : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison, le refus de l’authenticité.
On soutient ainsi le passage d’un « mode adaptatif du survie » à une présence authentique à soi et à l’autre, dans l’instant, bien ancrée corporellement, c’est-à-dire : être en contact avec son corps, prendre soin de ses besoins personnels, oser exprimer ses besoins et désirs, dire non et fixer ses limites, vivre sa vie affective et sexuelle dans l’ouverture affectivement et la confiance.
Une attention est portée à la conscientisation par la personne de son pouvoir et sa responsabilité (« Agency ») ("l'adulte asexué") à entretenir ses stratégies de survie obsolètes ou à s’en détacher.
Il s’agit de soutenir le réveil de sa capacité de choix face à la réalisation que l’enjeu de préservation du lien d’attachement n’a plus le même caractère vital que dans sa petite enfance.
Dr Larry Heller, PhD, est membre Senior de la Faculté d’enseignement en Somatic Experiencing® et spécialiste du trauma. Il est psychologue gestaltiste et bioénergéticien.
www.drlaurenceheller.com
www.drlaurenceheller.com
Références & Bibiographie
Healing Developmental Trauma - North altalntics books
Healing Developmental Trauma - North altalntics books
